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EMS-Training bei Körperfaction

EMS-Training bei Körperfaction

EMS-Training bei Körperfaction! Wir passen das EMS-Training auf deine individuellen Ziele, deine persönliche Fitness und deine aktuelle Mobilität an. Du trainierst nicht alleine, sondern immer zusammen mit deinem Coach. Unsere Workouts variieren von Training zu...

Wir sind Team Körperfaction

Wir im „Team Körperfaction“ lieben und leben einen aktiven Lifestyle. Unsere ganze Leidenschaft dreht sich zum einen um ganzheitliche Bewegung und effektiven Sport, zum anderen um körperliche sowie geistige Gesundheit und eine optimale Work-Life Balance. Im Speziellen...

EMS-Training: Was ist das?

In den letzten Tagen haben wir dir unsere aktuellsten Kurse präsentiert und was diese leisten können. Heute möchten wir dich über das EMS-Training informieren. EMS steht für „Elektronische Muskelstimulation“ und stellt die Arbeit mit Reizstrom dar.Es handelt sich...

Wirbelsäulen Facts

Die Wirbelsäule, bildet unsere Körpermitte und verbindet verschiedene Teile des Skeletts miteinander.Dabei ist sie ein flexibles und dennoch stützendes Element unseres ganzen Knochengerüstes. Sie besteht aus 24 knöchernen Wirbel, die sich in 5 verschiedene Abschnitte...

Was ist Kettlebell?

KETTLEBELL – WAS IST DAS?Das Trainingsgerät von heute! Im Grunde stellt die Kettlebell eine Kugel aus Eisen mit Henkelgriff in verschiedenen Gewichtsgrößen dar. Sie wird daher auch häufig mit dem Begriff „Kugelhantel“ gleichgesetzt. Durch ihre spezielle Form...