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You like to move it?

01.04.2022 | Allgemein

Doch leider bewegen wir uns im Alltag viel zu wenig. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt für Erwachsene in der Woche mindestens 2,5 – 5 Stunden Bewegung. Im Schnitt sind das ca. 20-30 min. Bewegung pro Tag – was eh schon nicht viel ist. Erschreckenderweise...