EMS Training bei uns
Wir passen das EMS-Training auf Deine individuellen Ziele, Deine persönliche Fitness und Deine aktuelle Mobilität an.
Persönliche Betreuung
Unser Team von Trainern steht Dir zur Seite, passt das Training an Deine Bedürfnisse an und motiviert Dich.
Nur 20 Minuten / Woche
Maximale Effizienz in nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche
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EMS-Training hat einige Vorteile und kann für bestimmte Personen und Situationen empfehlenswert sein. Hier sind einige der Gründe, warum EMS-Training empfehlenswert sein kann:
Zeitersparnis
EMS-Training kann in kurzer Zeit ein intensives Trainingserlebnis bieten. Eine Einheit dauert oft nur 20 Minuten, was mit einem vollen Terminkalender oder einem hektischen Lebensstil von Vorteil sein kann.
Effektives Muskeltraining
EMS-Training kann eine intensivere Muskelstimulation erzeugen als herkömmliches Krafttraining, da die elektrischen Impulse direkt auf die Muskeln wirken. Dies kann dazu beitragen, die Muskeln schneller aufzubauen und zu stärken.
Gezieltes Training
Mit EMS-Training können bestimmte Muskelgruppen gezielt trainiert werden, was für Sportler oder Fitness-Enthusiasten von Vorteil sein kann, die bestimmte Muskelgruppen stärken möchten.
Geringere Belastung der Gelenke
Da EMS-Training ohne zusätzliche Gewichte oder Widerständen auskommt, kann es für Personen mit Gelenkproblemen oder Verletzungen eine schonendere Trainingsmethode sein.
Rehabilitation
EMS-Training kann als Teil einer Rehabilitationsmaßnahme eingesetzt werden, um Muskelverlust und Muskelschwäche nach einer Verletzung zu behandeln oder zu verhindern.
Hinweis: EMS-Training ist nicht für jeden geeignet und daher ist es immer ratsam, sich vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms mit einem Arzt oder einem qualifizierten Trainer zu beraten. Unsere Trainer sind entsprechend ausgebildetet und beraten Dich kompentent und umfangreich.
EMS-Krafttraining
Du bist Sportler und willst deine Leistung verbessern? Dann trainiere effektiv! Mit unserem Functional-EMS-Training holst du dir die Power für deine Wettkämpfe. Egal, ob du Fußballer, Tennisspieler oder Langläufer bist oder auf Fitness stehen. Dein gesamter Körper profitiert vom EMS-Training. Das bringt dich voran und bietet dir die ideale Ergänzung zu deinem „normalen“ Programm.
Let’s go: Holen Sie sich die Power!
EMS-Ausdauertraining
Auf deine persönliche Fitness abgestimmt, setzen wir gemeinsam deine Ziele um. Der gezielte Einsatz von EMS ermöglicht in nur 20 Minuten ein Ganzkörpertraining, das nicht nur langwierige einseitige Übungen ersetzt, sondern auch tiefliegende Muskelpartien viel effizienter erreicht.
EMS-Mobilitytraining
Hier setzt unser EMS-Mobilitytraining an.
Kostenloses persönliches EMS-Probetraining
Bei diesem Einzeltraining konzentrieren wir uns ganz auf Dich. Lerne unser Studio, das Training und uns persönlich kennen.
Wir freuen uns auf Dich!
Dein PLUS:
- hocheffektives Ganzkörper-Workout unter fachkundiger Anleitung
- kurze intensive Trainingseinheiten – nur 20 Minuten pro Woche
- ständige Optimierung, dabei lassen wir uns von den verschiedensten Sportarten inspirieren
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Dann fülle jetzt das Formular aus und wir melden uns bei Dir!
Wir freuen uns darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam mit Dir das optimale Trainingsergebnis zu erreichen.
Dein Körperfaction-Team
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