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Auswirkungen auf die Kraftfähigkeit

  • Muskelaufbau (Hypertrophie)
  • Verbesserung der Maximalkraft sowie der Kraftausdauer
  • Ausgleich muskulärer Ungleichgewichte (Dysbalancen)
  • Verbesserung der Beweglichkeit

Beschwerdelinderung

  • Reduktion von Rückenschmerzen
  • Kräftigung der Beckenboden-Muskulatur
  • Lösen von Muskelverspannungen

Psychische Effekte

  • Haltungsverbesserung
  • Personal Training
  • Motivation durch den Trainer
  • Verbessertes Körpergefühl
  • Stress- und Belastungsresistenz

Kosmetischer Aspekt

  • Stoffwechselaktivierung
  • Gewichts- und Fettreduktion
  • Cellulite-Behandlung
  • Durchblutungsförderung, Massage

Unser Angebot im EMS-Training

EMS-Krafttraining

HOLEN SIE SICH DIE POWER – EMS GOES FUNCTIONAL

Sie sind Sportler und wollen Ihre Leistung verbessern? Dann trainieren Sie effektiv! Mit unserem Functional-EMS-Training holen Sie sich die Power für Ihre Wettkämpfe. Egal, ob Sie Fußballer, Tennisspieler oder Langläufer sind oder auf Fitness stehen. Ihr gesamter Körper profitiert vom EMS-Training. Das bringt Sie voran und bietet Ihnen die ideale Ergänzung zu Ihrem „normalen“ Programm.

Reservieren Sie sich gleich Ihr KOSTENFREIES EMS-TRAINING: Lernen Sie uns und unser Studio kennen. Bei diesem Einzeltraining konzentrieren wir uns ganz auf Sie und Ihre Ziele/Ambitionen/Motivation.
Let’s go: Holen Sie sich die Power!

IHR PLUS:

  • hocheffektives Ganzkörper-Workout unter fachkundiger Anleitung
  • kurze intensive Trainingseinheiten (nur 20 Minuten pro Woche)
  • ständige Optimierung (dabei lassen wir uns von den verschiedensten Sportarten inspirieren)

EMS-Ausdauertraining

Wir in der KÖRPERFACTION wollen das Beste aus Ihnen herausholen. Auf Ihre persönliche Fitness abgestimmt, setzen wir gemeinsam Ihre Ziele um. Der gezielte Einsatz von EMS ermöglicht in nur 20 Minuten ein Ganzkörpertraining, das nicht nur langwierige einseitige Übungen ersetzt, sondern auch tiefliegende Muskelpartien viel effizienter erreicht.
KOSTENLOSES PRIVATES PROBETRAINING: Bei diesem Einzeltraining konzentrieren wir uns ganz auf Sie. Lernen Sie unser Studio, das Training und uns persönlich kennen. Wir freuen uns!

EMS-Mobilitytraining

Ein wohl sehr unterschätztes Thema: Mobility rückt bei uns in den Fokus.
Gerade unser sitzender Lebensstil kombiniert mit Stress und Bewegungsmangel provoziert zunehmend muskuläre Verspannungen. Neben der Verklebung unserer Faszienstrukturen werden unsere Gelenke immer mehr in ihrer Beweglichkeit eingeschränkt.
Hier setzt unser EMS-Mobilitytraining an.
KOSTENLOSES PROBETRAINING: Lernen Sie unser Konzept und unser Team persönlich kennen. Wir freuen uns auf Sie!