Körperfaction
Dein Sport- und Gesundheitsstudio in Würzburg!
Bei Körperfaction geht es um Funktionalität, da der Körper als System betrachtet wird. Deshalb nehmen wir eine ganzheitliche Perspektive ein. Unsere erfahrenen Coaches betreuen Dich persönlich und sorgen dafür, dass Du Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Agilität und Kognition aufbaust.
Wir bieten Dir EMS-Training (Kraft-, Ausdauer- und Mobilitytraining) an sowie Präventions-/Kurse, die Defizite beheben und Deine Fitness und Leistungsfähigkeit verbessern werden. Darüber hinaus ist die Ernährung ein wichtiges Thema bei uns.
Wir sind davon überzeugt, dass all dies zu Deiner Gesundheit, einer guten Körperkomposition und höherer Leistungsfähigkeit beiträgt. Als leidenschaftliche Coaches werden wir dir dabei helfen, deine Ziele zu erreichen.
Vertraue uns – wir sind Deine Coaches!
Aktuelle Kurse & Workshops
Faszientraining
NEU: Vormittags-Kurs „early bird“
!! Einstieg noch möglich !!
Start: 22.03.2023, mittwochs 10:00 Uhr
Zeitraum: 22.03. – 17.05.
Umfang: 8 x 60 Minuten
Functional Training
Start: 28.03.2023, dienstags 17:00 Uhr
Zeitraum: 28.03. – 23.05.
Umfang: 8 x 60 Minuten
Start: 28.03.2023, dienstags 18:15 Uhr
Zeitraum: 28.03. – 23.05.
Umfang: 8 x 60 Minuten
→ kurzfristig 2 Plätze frei geworden!!
Functional Training
in Veitshöchheim
Start: 19.04.2023, mittwochs 18:00 Uhr
Zeitraum: 19.04. – 21.06.
Umfang: 8 x 60 Minuten
EMS-Training
Was ist EMS-Training?
EMS steht für „Elektronische Muskelstimulation“ und stellt die Arbeit mit Reizstrom dar. Es handelt sich dabei um ein intensives und zugleich zeiteffizientes Ganzkörpertraining.
Über ein Elektrodensystem werden nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Beim EMS-Training hingegen aktivieren elektrische Impulse von außen die Muskulatur. Beim konventionellen Training werden die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen.
EMS-Training bei uns
Wir passen das EMS-Training auf deine individuellen Ziele, deine persönliche Fitness und deine aktuelle Mobilität an.
Dabei lernst du verschiedene Übungen kennen, welche deine Kraft, Ausdauer, Mobilität, Koordination und Kognition jedes Mal aufs Neue herausfordern, ohne dich dabei zu überfordern.
- Du trainierst nicht alleine, sondern immer zusammen mit deinem Coach.
- Unsere Workouts variieren von Training zu Training.
Kostenfreies EMS-Probetraining
Präventionskurse
Bei unseren zertifizierten Präventionskursen erhältst du eine bis zu 80%ige Kostenrückerstattung durch deine gesetzliche Krankenkasse.
Bootcamp Outdoor Training
Die Luft ist raus? Dann tank‘ dich mit einem Ganzkörpertraining draußen in der Natur an der frischen Luft und guter Laune wieder auf.
