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Körperfaction

dein Sport- und Gesundheitsstudio in Würzburg!

 

Körperfaction ist  FUNKTIONAL, denn der Körper ist ein System. Daher blicken wir mit einer ganzheitlichen Sichtweise auf diesen.

Dazu gehört sowohl Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Agilität, aber auch Kognition – und das in persönlicher Betreuung unserer Coaches.

Wir arbeiten sowohl mit EMS-Kraftraining, EMS-Ausdauertraining und EMS-Mobilitytraining als auch mit Faszien-Kursen, die deine Defizite beheben und deine Fitness und damit deine Leistungsfähigkeit steigern werden.

Ergänzend zum Thema funktionale Bewegung spielt bei uns auch das Thema „Ernährung“ eine wichtige Rolle.

All das trägt zu deiner Gesundheit, zu deiner gut funktionierenden Körperkomposition und deiner Leistungsfähigkeit bei. Darin liegt unsere Leidenschaft.

Vertraue uns – wir sind deine Coaches!

Aktuelle Termine

Faszientraining

Start: Januar, März, Juni – montags
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Functional Training

Jeden Monat in Würzburg und in Veitshöchheim | Jetzt informieren

Bootcamp Outdoor Training

Zeitraum: 5 Wochen, samstags
in Veitshöchheim | Jetzt informieren

Work Day 22.04.2023
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EMS-Training

Was ist EMS-Training?

EMS steht für „Elektronische Muskelstimulation“ und stellt die Arbeit mit Reizstrom dar. Es handelt sich dabei um ein intensives und zugleich zeiteffizientes Ganzkörpertraining.

Über ein Elektrodensystem werden nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Beim EMS-Training hingegen aktivieren elektrische Impulse von außen die Muskulatur. Beim konventionellen Training werden die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen.

EMS-Training bei Körperfaction

Wir passen das EMS-Training auf deine individuellen Ziele, deine persönliche Fitness und deine aktuelle Mobilität an.
Dabei lernst du verschiedene Übungen kennen, welche deine Kraft, Ausdauer, Mobilität, Koordination und Kognition jedes Mal aufs Neue herausfordern, ohne dich dabei zu überfordern.

  • Du trainierst nicht alleine, sondern immer zusammen mit deinem Coach.
  • Unsere Workouts variieren von Training zu Training.
mehr Informationen zum EMS-Training

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Präventionskurse

Bei unseren zertifizierten Präventionskursen erhältst du eine bis zu 80%ige Kostenrückerstattung durch deine gesetzliche Krankenkasse. 
Kurs: Faszientraining
Kurs: Functional Training

Bootcamp Outdoor Training

Die Luft ist raus? Dann tank‘ dich mit einem Ganzkörpertraining draußen in der Natur an der frischen Luft und guter Laune wieder auf.

Kurs: Bootcamp Outdoor Training

Fragen zum EMS Training oder unseren Kursen?

Schreib uns direkt!

Feedback unserer Kunden und Mitglieder

Joachim

Ich bin schon seit ein paar Jahren bei Körperfaction und möchte es wirklich auf gar keinen Fall mehr missen! Ich hatte immer Rückenschmerzen. Durch das super Training wurde meine Rückenmuskulatur so gestärkt, dass mich diese nicht mehr plagen. Nach dem Training fühlt man sich fit für den Alltag.
Die Effizienz und der zeitliche Aufwand sind einfach super; dazu kommt eine fröhliche und motivierende Atmosphäre. Die Trainerinnen und Trainer machen ein abwechslungsreiches Programm und spornen einen immer an, sein Bestes zu geben ohne dabei zu überfordern. Doch nicht nur das EMS-Training ist spitze, sondern auch die fachliche Beratung in Sachen Ernährung – das Entspannungstraining und die fachlich kompetente Beratung, wenn es irgendwo zwickt. Danke fürs fit halten.

Carolin

Super freundliches Team, was die Trainierenden immer motiviert. Auch während des oft schweren Corona-Jahres haben sich Julia und ihre Crew immer etwas einfallen lassen, um uns fit und motiviert zu halten.
Danke.

Judith

Komme immer so gerne zu Körperfaction! Man wird einfach immer herzlich empfangen und das Training wird an die individuellen Wünsche und Bedürfnisse angepasst. 20 Minuten, die ich mir echt immer gerne nehme.

Julia

Sehr effektives und abwechslungsreiches Training bei geringem Zeitaufwand. Supertolles nettes Team, was sich ständig neue Übungen und neue Trainingsprogramme einfallen lässt!