Körperfaction
dein Sport- und Gesundheitsstudio in Würzburg!
Körperfaction ist FUNKTIONAL, denn der Körper ist ein System. Daher blicken wir mit einer ganzheitlichen Sichtweise auf diesen.
Dazu gehört sowohl Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit, Agilität, aber auch Kognition – und das in persönlicher Betreuung unserer Coaches.
Wir arbeiten sowohl mit EMS-Kraftraining, EMS-Ausdauertraining und EMS-Mobilitytraining als auch mit Faszien-Kursen, die deine Defizite beheben und deine Fitness und damit deine Leistungsfähigkeit steigern werden.
Ergänzend zum Thema funktionale Bewegung spielt bei uns auch das Thema „Ernährung“ eine wichtige Rolle.
All das trägt zu deiner Gesundheit, zu deiner gut funktionierenden Körperkomposition und deiner Leistungsfähigkeit bei. Darin liegt unsere Leidenschaft.
Vertraue uns – wir sind deine Coaches!
Aktuelle Termine
Faszientraining
Start: Januar, März, Juni – montags
in Würzburg | Jetzt informieren
Functional Training
Jeden Monat in Würzburg und in Veitshöchheim | Jetzt informieren
Bootcamp Outdoor Training
Zeitraum: 5 Wochen, samstags
in Veitshöchheim | Jetzt informieren
EMS-Training
Was ist EMS-Training?
EMS steht für „Elektronische Muskelstimulation“ und stellt die Arbeit mit Reizstrom dar. Es handelt sich dabei um ein intensives und zugleich zeiteffizientes Ganzkörpertraining.
Über ein Elektrodensystem werden nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Beim EMS-Training hingegen aktivieren elektrische Impulse von außen die Muskulatur. Beim konventionellen Training werden die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert, um eine Kontraktion und somit eine Bewegung auszulösen.
EMS-Training bei Körperfaction
Wir passen das EMS-Training auf deine individuellen Ziele, deine persönliche Fitness und deine aktuelle Mobilität an.
Dabei lernst du verschiedene Übungen kennen, welche deine Kraft, Ausdauer, Mobilität, Koordination und Kognition jedes Mal aufs Neue herausfordern, ohne dich dabei zu überfordern.
- Du trainierst nicht alleine, sondern immer zusammen mit deinem Coach.
- Unsere Workouts variieren von Training zu Training.
kostenfreies EMS-Probetraining
Präventionskurse
Bei unseren zertifizierten Präventionskursen erhältst du eine bis zu 80%ige Kostenrückerstattung durch deine gesetzliche Krankenkasse.