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3 Ernährungsformen

3 Ernährungsformen

25.02.2022 | Ernährung

Die Liste von verschiedenen Ernährungsformen, – Ansätzen und Theorien ist schier endlos.Die bekanntesten Formen tragen die Namen: „Ketogen“, „High Protein“ und „Intervallfasten“. Diese möchten wir dir nun in diesem Blogbeitrag kurz vorstellen: Ketogene...

Was ist Intervallfasten?

02.02.2022 | Ernährung

In Zeiten von Social Media hört man immer mehr von diesem „Intervallfasten“ oder “Intermittent Fasting“. Doch was ist das eigentlich?In diesem Blogbeitrag wollen wir euch einen kurzen Vorgeschmack auf unseren Vortrag geben.Kurzzeitfasten/Intermittet Fasting oder...