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Schwitzt du noch oder klebst du schon?

20.06.2021 | Allgemein

Schwitzt du noch oder klebst du schon? 4 Tipps für heiße Sommertage 1. Train smart not hardGeh‘s an heißen Sommertagen langsam an.Halte dabei deinen Puls im Blick.Um die Körperkerntemperatur auszugleichen greift der Körper auf das Schwitzen als Kühlungsprozess zurück....