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Egal in welchem Alter, EMS ist für alle geeignet!

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10.11.2023 | EMS-Training

Bereits in der Jugend ist es ein wertvolles Extra für mehr Muskelkraft und Ausdauer. Doch Vorsicht ist geboten – eine altersgerechte Anwendung ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden. Im Einklang mit deiner körperlichen Entwicklung, wird EMS zu einer...
Wie viel Zeit brauchen Muskeln zur Regeneration?

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27.10.2023 | EMS-Training, Gesundheit

Wie viel Zeit brauchen Muskeln zur Regeneration? Es wird viel über Muskelaufbau gesprochen, doch wie steht es um die Erholung? Eine ausgeglichene Trainingsroutine beinhaltet sowohl Training als auch Regeneration.  Beim Krafttraining ist es wichtig, mindestens 48...

Wir sind Team Körperfaction

22.07.2021 | Allgemein

Wir im „Team Körperfaction“ lieben und leben einen aktiven Lifestyle. Unsere ganze Leidenschaft dreht sich zum einen um ganzheitliche Bewegung und effektiven Sport, zum anderen um körperliche sowie geistige Gesundheit und eine optimale Work-Life Balance. Im Speziellen...