11.09.2023 | Gesundheit, Kurse
75€ über die Krankenkasse erhalten Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen die Teilnahme ihrer Mitglieder an Präventionskursen und beteiligen sich in der Regel an den Kursgebühren. Die Höhe des Zuschusses ist dabei nicht gesetzlich vorgeschrieben, sondern wird...
04.09.2023 | EMS-Training, Gesundheit
Wie effektiv ist EMS beim Muskelaufbau EMS steht für „Elektrische-Muskel-Stimulation“ und stellt die Arbeit mit Reizstrom dar. Bei herkömmlichen Krafttrainingsmethoden werden die Muskeln vom zentralen Nervensystem gesteuert. Beim EMS hingegen werden die Muskeln durch...
28.08.2023 | EMS-Training, Gesundheit
Deine Vorteile beim EMS, wovon du profitierst Geringer Zeitaufwand Training, bei dem 95% aller Muskelfasern beansprucht werden Hilft schnell bei Verspannungen, Rückenschmerzen … und Abwechslung und Spaß im Training Beim EMS-Training hast du vor allem die große...
21.08.2023 | Allgemein, Kurse
“Aller Anfang ist schwer…” Warum? – Ja der erste Schritt bringt oft eine Veränderung mit sich, die Mut, Kraft und Energie kostet. Aber machen wir uns nicht manchmal das Leben selbst schwer, indem wir den ersten Schritt oder vielmehr die Ansprüche an den ersten...
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