18.09.2023 | EMS-Training, Gesundheit
Die meisten Mitglieder bei uns trainieren mit dem Kraftimpuls, um Muskulatur aufzubauen. In Stressphasen oder bei Verspannungen / Kopfschmerzen 😵 macht das jedoch nicht immer Sinn. In diesen Fällen arbeiten wir dann mit einem Impuls, der die Spannung im Körper...
04.09.2023 | EMS-Training, Gesundheit
Wie effektiv ist EMS beim Muskelaufbau EMS steht für „Elektrische-Muskel-Stimulation“ und stellt die Arbeit mit Reizstrom dar. Bei herkömmlichen Krafttrainingsmethoden werden die Muskeln vom zentralen Nervensystem gesteuert. Beim EMS hingegen werden die Muskeln durch...
28.08.2023 | EMS-Training, Gesundheit
Deine Vorteile beim EMS, wovon du profitierst Geringer Zeitaufwand Training, bei dem 95% aller Muskelfasern beansprucht werden Hilft schnell bei Verspannungen, Rückenschmerzen … und Abwechslung und Spaß im Training Beim EMS-Training hast du vor allem die große...
03.08.2023 | EMS-Training
Starte jetzt mit deinem EMS-Training: nutze unser kostenfreies Probetraining! Beim Probetraining geht es darum, dass du unser Konzept und uns persönlich kennenlernen kannst. Dabei hast du das Studio für 60-75 Minuten ganz alleine für dich – exklusiv mit einem...
31.07.2023 | EMS-Training
Du möchtest mehr Energie, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer für deinen Alltag haben? Wir bieten dir: ein Training in nur 20 Minuten pro Woche mit deinem persönlichen Trainer auf dein Trainingslevel angepasst, mit ständiger Optimierung und Variation… und dazu neu und...
30.08.2022 | EMS-Training, Gesundheit
Das wohl Schönste auf der Welt ist die Geburt deines Babys. Doch zugleich stellt sie eine enorme Strapaze für deinen Körper dar. Gewichtszunahme, anhaltende Empfindlichkeit, starke Dehnung von Bauchdecke und Beckenboden, manchmal auch postnatale Niedergeschlagenheit....
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