Wie effektiv ist EMS beim Muskelaufbau?

Wie effektiv ist EMS beim Muskelaufbau?

Wie effektiv ist EMS beim Muskelaufbau EMS steht für „Elektrische-Muskel-Stimulation“ und stellt die Arbeit mit Reizstrom dar. Bei herkömmlichen Krafttrainingsmethoden werden die Muskeln vom zentralen Nervensystem gesteuert. Beim EMS hingegen werden die Muskeln durch...
Deine Vorteile beim EMS, wovon du profitierst

Deine Vorteile beim EMS, wovon du profitierst

Deine Vorteile beim EMS, wovon du profitierst Geringer Zeitaufwand Training, bei dem 95% aller Muskelfasern beansprucht werden Hilft schnell bei Verspannungen, Rückenschmerzen … und Abwechslung und Spaß im Training Beim EMS-Training hast du vor allem die große...
Fehlende Ressource – „Zeit“

Fehlende Ressource – „Zeit“

Die Ressource, die uns heutzutage am meisten fehlt ist „Zeit“. Daher arbeiten wir mit großem Erfolg mit der effektiven Methode „EMS“ (elektrische Muskelstimulation). Hier handelt es sich um ein intensives Ganzkörpertraining von 20 Minuten mit zusätzlicher...