Dein Partner in Würzburg für Training, Ernährung & Regeneration

Tel 0931 – 46 54 38 52

EMS-Probetraining

EMS-Training jetzt testen!

Telefon 0931 – 46 54 38 52
3 Mythen um den Muskelkater

3 Mythen um den Muskelkater

Mythos 1 „Viel hilft viel: Starker Muskelkater ist ein Zeichen für effektives Training!“ Nein, die Dosis macht das Gift. Bei zu extremen Muskelkater ist der Körper mehr mit der Reparatur der Strukturen beschäftigt anstatt Muskeln aufzubauen und schränkt uns unnötig in...