„Lass das Training nicht einfach geschehen!“
Es macht einen deutlichen und elementaren Unterschied wie aktiv du das EMS-Training SELBST angehst.
Entscheidend ist dabei, den Reizstrom nicht einfach passieren bzw. geschehen zu lassen, sondern dass du dich bereits vor der Impulsphase selber aktiv in die entsprechende Übungen hinein spannst und die Muskulatur entsprechend vorspannst und aktivierst.
Dein Körperfaction-Team
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