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Bereits in der Jugend ist es ein wertvolles Extra für mehr Muskelkraft und Ausdauer.
Doch Vorsicht ist geboten – eine altersgerechte Anwendung ist entscheidend, um Verletzungen zu vermeiden.
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Das Älterwerden ist ein natürlicher Prozess, dem wir uns alle stellen.
EMS kann sanft die Muskulatur stimulieren und so älteren Menschen helfen, Muskelmasse und -kraft aufzubauen oder zu erhalten. Das unterstützt die Mobilität, das Gleichgewicht und die Körperhaltung. ![🏃♀️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t88/2/16/1f3c3_200d_2640.png)
Mit individueller Rücksicht auf deine Gesundheit und angepasster Intensität erzielst du so optimale Ergebnisse. ![💪](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb/2/16/1f4aa.png)
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