Egal in welchem Alter, EMS ist für alle geeignet!
Bereits in der Jugend ist es ein wertvolles Extra für mehr Muskelkraft und Ausdauer. Doch Vorsicht ist geboten - eine...
Top 3 Tipps für eine optimale Trainingsvorbereitung!
Bei allem im Leben bildet die Planung und Vorbereitung das Fundament und sind somit entscheidend für deine künftigen...
Wie viel Zeit brauchen Muskeln zur Regeneration?
Wie viel Zeit brauchen Muskeln zur Regeneration? Es wird viel über Muskelaufbau gesprochen, doch wie steht es um die...
Ein oft übersehener Tipp für dein EMS-Training…
Lass das Training nicht einfach geschehen! Es macht einen erheblichen Unterschied, wie aktiv du dich selbst in dein...
Wusstet ihr schon, dass EMS-Training ein echter Kalorienkiller sein kann?
Aufgepasst, Sportfreunde! Wusstet ihr schon, dass EMS-Training ein echter Kalorienkiller sein kann? In nur 20 Minuten...
3 Tipps gegen den Schweinehund
Den inneren Schweinehund 🐷 zu überwinden, kann schon manchmal eine Herausforderung sein. Versuche es doch mal...
Ist EMS was für mich, wenn ich…
Ist EMS was für mich, wenn ich Rückenbeschwerden habe? Ganz klar vorab: wir sind keine Therapeuten oder Ärzte Was wir...
Im EMS-Training steckt so viel mehr
Die meisten Mitglieder bei uns trainieren mit dem Kraftimpuls, um Muskulatur aufzubauen. In Stressphasen oder bei...
75€ über die Krankenkasse erhalten
75€ über die Krankenkasse erhalten Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen die Teilnahme ihrer Mitglieder an...
Wie effektiv ist EMS beim Muskelaufbau?
Wie effektiv ist EMS beim Muskelaufbau EMS steht für „Elektrische-Muskel-Stimulation“ und stellt die Arbeit mit...