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Wirbelsäulentraining

Wirbelsäulentraining (Online)

Dieser Kurs wird Ihnen helfen, die Wirbelsäule kennenzulernen. Durch sanften Aufbau der Rücken-, Bauch und Gesäßmuskulatur soll der Bewegungsapparat gestützt werden. Die Wirbelsäule wird wieder aktiv in ihrer Beweglichkeit gefördert und soll somit lange in ihrer Flexibilität erhalten bleiben.

SANFTES WIRBELSÄULENTRAINING

Kurstermine: 

  1. Termin: Mittwoch, 14.07. um 18:30 Uhr
  2. Termin: Mittwoch, 21.07. um 18:30 Uhr
  3. Termin: Samstag, 24.07. um 09:00 Uhr
  4. Termin: Mittwoch, 28.07. um 18:30 Uhr
  5. Termin: Samstag, 31.07. um 09:00 Uhr

Kursgebühr: 49,- € für:

  • 4 Wochen Wirbelsäulentraining
  • 5 Termine
  • Je 30-40 Minuten sanftes Training

oder:

Schnupperstunde

Schnupper-Gebühr: 11,-€ für

  • 1 x Wirbelsäulentraining
  • 30-40 Minuten

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