Wirbelsäulentraining

Wirbelsäulentraining (Online)

Dieser Kurs wird Ihnen helfen, die Wirbelsäule kennenzulernen. Durch sanften Aufbau der Rücken-, Bauch und Gesäßmuskulatur soll der Bewegungsapparat gestützt werden. Die Wirbelsäule wird wieder aktiv in ihrer Beweglichkeit gefördert und soll somit lange in ihrer Flexibilität erhalten bleiben.

SANFTES WIRBELSÄULENTRAINING

Kurstermine: 

1. Termin: Mittwoch, 29.10. um 18:00 Uhr
2. Termin: Samstag, 09.10. um 11:00 Uhr
3. Termin: Mittwoch, 13.10. um 18:00 Uhr
4. Termin: Mittwoch, 20.10. um 18:00 Uhr
5. Termin: Mittwoch, 27.10. um 18:00 Uhr

Kursgebühr: 49,- € für:

• 5 Wochen Wirbelsäulentraining
• 5 Termine
• Je 30-40 Minuten sanftes Training

oder:

Schnupperstunde

Schnupper-Gebühr: 15,-€ für

• 1 x Wirbelsäulentraining
• 30-40 Minuten