Wirbelsäulentraining

Wirbelsäulentraining (Online)

Dieser Kurs wird Ihnen helfen, die Wirbelsäule kennenzulernen. Durch sanften Aufbau der Rücken-, Bauch und Gesäßmuskulatur soll der Bewegungsapparat gestützt werden. Die Wirbelsäule wird wieder aktiv in ihrer Beweglichkeit gefördert und soll somit lange in ihrer Flexibilität erhalten bleiben.

SANFTES WIRBELSÄULENTRAINING

Kurstermine ab Januar 2022: 

1. Termin: Mittwoch, 19.01. um 18:30 Uhr
2. Termin: Mittwoch, 26.01. um 18:30 Uhr
3. Termin: Mittwoch, 02.02. um 18:30 Uhr
4. Termin: Mittwoch, 09.02. um 18:30 Uhr
5. Termin: Mittwoch, 16.02. um 18:30 Uhr

Kursgebühr: 49,- € für:

• 5 Wochen Wirbelsäulentraining
• 5 Termine
• Je 45 Minuten sanftes Training

oder:

Schnupperstunde

Schnupper-Gebühr: 15,-€ für

• 1 x Wirbelsäulentraining
• 45 Minuten